住宅補助金ナビこの記事のまとめ
- 移住支援の2本柱：移住者への支援は、引越しや新生活に使える「移住支援金（現金給付）」と、家を建てたり買ったりするための「住宅補助（建築費の補助）」の2つに分かれる。
- 対象となる人は？：国の移住支援金は、主に「東京23区に住んでいた、または通勤していた人」が地方へ移住して働くケースが対象。
- いくらもらえる？：単身かファミリーかで金額が変わり、「18歳未満の子ども」を帯同して移住すると、子ども1人につき数十万円〜100万円の手厚い加算がつく自治体が多い。
- 最大の注意点：移住してから短期間でまた別の街へ引っ越してしまうと、「支援金の全額返還（ペナルティ）」を求められる厳しいルールがあるため定住の覚悟が必要。
移住の支援は「移住支援金」と「住宅補助」の2本柱
移住・Uターンに関する支援を調べる際、まずは「何に対してお金が出るのか」を分けて考えることがポイントです。条件を満たせば、これら両方を組み合わせて（併用して）受給できる自治体もよくあります。
| 支援の種類 | 支援の目的・内容の方向性 | 注目すべきポイント |
|---|---|---|
| 移住支援金（国＋都道府県＋市区町村） | 東京圏から地方への移住と、就業・起業を支援するための現金給付 | 単身より世帯（ファミリー）の方が高額。18歳未満の子の帯同で大幅な加算あり |
| 住宅取得・定住補助（市区町村の独自制度） | 新しくその街へ転入してくる人が、市内で家を建てる（買う）費用を補助 | 「子どもの人数」や「地元の建築業者を使うこと」で数十万円の加算がつくことが多い |
| 空き家活用・改修補助（市区町村の独自制度） | 地域の空き家バンクに登録された古い家を購入し、リフォームして住む費用を補助 | 移住支援金とのセットで利用しやすく、田舎暮らし・古民家リノベーションに最適 |
注意点：金額や利用条件は、移住先となる自治体（市区町村）ごとに大きく異なります。必ず移住先の自治体の公式ページで最新情報を確認してください。
移住支援金（国・都道府県）の代表的な3つの条件
もっとも高額な現金給付が狙える「移住支援金（地方創生移住支援事業）」は、主に東京圏からの人口一極集中を是正する目的で作られています。そのため、次のような明確な条件が設定されています。
1. 【移住元の要件】東京23区に在住、または通勤していたこと
移住する直前の10年間のうち、通算して5年以上（かつ直近1年以上）、「東京23区内に住んでいた」、または「東京圏（東京・神奈川・千葉・埼玉の条件不利地域を除く）に住んでいて、東京23区内へ通勤していた」ことが基本的な条件となります。
2. 【移住先の要件】対象となる市町村へ移住し、仕事の要件を満たすこと
移住先となる都道府県・市町村が「移住支援金」の事業を実施していることが大前提です。その上で、次のいずれかの働き方をする必要があります。
- 都道府県が運営するマッチングサイトに掲載された「対象求人」に就職する
- 移住前の仕事をそのまま「テレワーク」で継続する
- 移住先で「起業（社会的事業）」し、別途起業支援金の交付決定を受ける
- （自治体によっては、農業などの「プロフェッショナル人材」や「関係人口」の枠が設けられている場合もある）
3. 【世帯の要件】18歳未満の子どもがいると超・有利
支給額は「単身（1人）」か「世帯（ファミリー）」かで大きく変わります。さらに2026年現在、少子化対策の一環として、移住する世帯に「18歳未満の子ども」が帯同している場合、子ども1人につき数十万円〜最大100万円の手厚い加算金を上乗せする自治体が急増しています。
失敗すると全額没収？申請の注意点と「返還」のリスク
移住支援金や住宅補助金は「その街に長く住んで、税金を納めてもらうこと」を期待して交付されるため、厳しいルールが設けられています。
1. 申請のタイミング（期間）が厳密に決まっている
「移住してから○か月以上、1年以内に申請すること」「就職して試用期間が終わってから申請すること」など、申請できる期間の窓口がピンポイントで指定されています。早すぎても遅すぎても受け取れません。
2. 移住元での「在住・通勤の証明」が必要
東京23区に住んでいた、または通勤していたことを証明するために、移住前の住民票の除票や、前の職場の「退職証明書・就業証明書（通勤地の記載があるもの）」などが必要です。引越し前に元の職場で書類をもらっておかないと、後から取り寄せるのに苦労します。
3. 【重要】すぐに引っ越すと「全額・半額返還」を求められる
これが最大の注意点です。移住支援金を受け取った後、「申請日から5年以内」に別の市区町村へ引っ越してしまった場合、受け取った支援金の全額、または半額の返還（ペナルティ）が求められます（期間や割合は自治体により異なります）。「田舎暮らしが合わなかったから、1年で東京に戻ろう」といった安易な短期移住では、後から重い金銭的負担を背負うことになるため、定住の覚悟と事前のリサーチが不可欠です。
移住を考えるなら｜おすすめの移住イベント
制度だけでなく、移住相談員や先輩移住者に直接話を聞ける「移住イベント」も、街選びの大きな判断材料になります。
- ふるさと回帰支援センター（東京・有楽町）: 全国44道府県の相談窓口が集まる拠点。週末ごとに自治体主催のセミナーが開かれています（ furusatokaiki.net ）
- 各県の移住ポータルサイト: 「県名＋移住」で検索すると、オンライン参加できる説明会が見つかります
- 参加無料・オンライン開催が主流のため、気になる地域は現地訪問の前に一度話を聞くのがおすすめです
編集部より：開催が近いイベントを確認でき次第、このページでも個別に紹介します。
よくある質問
東京圏以外からの移住（例：大阪から地方、同じ県内での移動など）では、移住支援金はもらえませんか？
国の予算が入っている「移住支援金」という名前の制度については、原則として「東京一極集中の是正」が目的のため、東京圏以外からの移住者は対象外となってしまいます。しかし、各市区町村が完全に独自で実施している「移住奨励金」や「住宅取得補助金」であれば、全国どこからの移住であっても対象になるケースが多いです。まずは当サイトの「自治体で探す」機能から、移住先の自治体の独自制度を調べてみましょう。
移住支援金は、具体的にいくらもらえますか？
国の基準（目安）としては、世帯（ファミリー）での移住で「最大100万円」、単身（1人）での移住で「最大60万円」が基本ベースとなります。ここに、18歳未満の子どもを帯同した場合、子ども1人につき「30万円〜100万円」が加算されます。つまり、夫婦と子ども2人の4人家族で移住した場合、合計で200万〜300万円近い現金が支給されるポテンシャルがありますが、実際の金額や上限は実施する都道府県・市区町村によって細かく異なります。
移住支援金（現金給付）と、家を建てるための住宅補助金は併用できますか？
はい、併用できるケースが一般的です。「移住支援金」はあくまで引越しや新しい生活を立ち上げるためのお金であり、「住宅取得補助金」は家という資産に対する補助であるため、目的が異なります。ただし、一部の自治体では「移住・定住パッケージ」として制度が一本化されており、二重取りができないよう独自の併用制限を設けていることもあるため、移住先の役所の「移住・定住相談窓口」へ事前に確認を取るのが最も確実です。
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お住まいの自治体で使える制度を探す
補助金は国の制度に加え、市区町村ごとの独自制度を併用できることが多くあります。 下記の都道府県、または検索から、お住まいの自治体で使える制度をご確認ください。 多くの自治体ページには、国の省エネ補助金に対応できる「登録事業者」の一覧も掲載しています。 施工会社をお探しの方はあわせてご覧ください。
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